Информационно-издательское агентство
Informations- und Verlagsagentur

Женский клуб

Секс и здоровье

Ира ДАНКО / / № 01 / Январь 2022

Интимная близость является неотъемлемой частью нашей жизни. Секс благотворно влияет на физиологическое и психологическое здоровье.

После бурной ночи любви так приятно просыпаться утром и чувствовать себя полным сил и энергии. Почему сексуальное удовольствие приносит положительные эмоции и улучшает здоровье?

Вместо гимнастики

Секс — это большая разрядка для организма. Интенсивные и регулярные занятия любовью помогают держать себя в форме без изнурительных тренировок в спортзале. Чем активнее вы двигаетесь, тем больше расходуется энергии и больше сжигается жировых клеток. Кроме того, организм вырабатывает особые вещества, так называемые «гормоны счастья» (серотонин, дофамин, эндорфины), которые дают ощущения расслабленности и эмоционального насыщения.

Расслабляет и успокаивает

Часто можно заметить, что женщина, которая на протяжении долгого времени воздерживается от секса, становится немотивированно злой и агрессивной, без поводов скандалит и кричит, а иногда вообще невыносима в общении. Но как только ее сексуальная жизнь налаживается, она опять становится приятной для окружающих.

Виной всему половые гормоны, которые накапливаются в организме и во время оргазма выбрасываются в кровь. Если так не происходит, то гормоны ищут выход в чем-то другом. Если в жизни пропадает интимная близость, то мы заменяем ее бурной деятельностью. Уровень гормонов находится на пределе, они требуют выхода, и мы даем им возможность выплеснуться в ссоре или в скандале.

Нормализует сон

Любовные утехи увеличивают выработку половых гормонов, которые снимают напряжение и обладают расслабляющим и обезболивающим эффектами. Если ваша вторая половинка отказывается от секса, заявляя, например, что болит голова, предложите уникальное «обезболивающее средство».

Барышни часто жалуются, что их партнер невнимателен и после интимной близости быстро засыпает. Оказывается, что гликоген, который отвечает за питание мышц, понижается после интима. Поскольку мышечная ткань у мужчины больше, чем у женщины, то его гликоген расслабляет быстрее. Мужчина ощущает упадок сил, в мозг поступает сигнал о необходимости отдыха. Не можете уснуть – самое время заняться любовью!

Повышает самооценку

Сексуальная состоятельность мужчины, конечно же, повышает его самооценку. У женщин происходит так же: если дама понимает, что ее хотят, она чувствует себя более уверенно. Стремясь к регулярной сексуальной жизни, партнеры, как правило, начинают следить за своим здоровьем, физической формой, внешностью. Долгое отсутствие интимных контактов, наоборот, приводит к депрессии и формирует комплекс неполноценности.

Сохраняет отношения

Занятия любовью хорошо влияют на семейные отношения в целом. Во время секса между супругами возрастает  эмоциональная близость. Если пара воздерживается от тесного контакта, то атмосфера в союзе не самая дружелюбная. Если партнер не удовлетворен, он раздражителен, нередко срывает злость на окружающих. У него может появиться депрессивное расстройство и другие нарушения психоэмоциональной сферы. Помните, что секс укрепляет отношения и является одним из главных ингредиентов любви.

Укрепляет здоровье

Систематические занятия любовью благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы. За счет повышенного синтеза половых гормонов укрепляется костная система, а также улучшается состояние кожи, ногтей и волос. Кроме того, секс помогает предотвратить рак простаты. Ученые провели ряд исследований, и оказалось, что у тех мужчин, которые регулярно предавались любовным утехам в возрасте более сорока лет, вероятность онкологического заболевания простаты существенно ниже, чем у тех, кто пренебрегает сексом.

Частые и стабильные интимные отношения защищают организм и от простудных инфекций. Во время близости возрастает количество иммуноглобулина А в крови. Эти антитела нейтрализуют вредные микробы и вирусы, повышают иммунитет.

Продлевает молодость

Люди, ведущие активную половую жизнь, не только хорошо выглядят, но и живут дольше. Так, продолжительность жизни мужчины во многом зависит от частоты и регулярности половых актов. Специалисты считают, что занятия любовью не менее одного раза в неделю может продлить жизнь сильной половине до 80 лет. Однако в группе риска находятся зрелые мужчины, женившиеся на молоденьких красавицах. Всему виной чрезмерные физические нагрузки и душевные переживания, связанные с чувством ревности и беспокойством за свою сексуальную состоятельность.

Духовность секса

Интимные отношения во многом связаны с духовными. Нельзя рассматривать секс только как физиологический процесс. Половые контакты должны иметь эмоциональную составляющую. Если же заниматься любовью по принуждению или просто исполнять опостылевшие супружеские обязанности, то никаких положительных эмоций и полноты счастья вы не получите. Секс – это вершина всех чувств и отношений, желаний и настроений, которые выражены в близости, они способны обогатить обоих партнеров.

Старайтесь искать компромисс между своими потребностями и желаниями партнера. Пусть ваша сексуальная жизнь будет гармоничной, и вы получите от нее только здоровье, радость и удовольствие.

Anzeige

 

 

 

 

НАЖМИТЕ И ЧИТАЙТЕ

СВЕЖИЙ НОМЕР!

 
   

 

Um unsere Webseite für Sie optional zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können,  verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Einverstanden Datenschutzerklärung