Как закончить отношения?

Финал отношений для обеих сторон – довольно трудный и непростой процесс. Однако есть советы, которые помогут сделать его менее болезненным.

Отпустите

Если обстановка накалена до предела, а эмоции не позволяют адекватно реагировать на слова и действия, расстаться друзьями вряд ли получится. Поэтому старайтесь не терпеть и не уговаривать себя, что нужно еще чуть-чуть подождать и все изменится. Если партнеров не удовлетворяют их взаимоотношения, и они не планируют вдвоем работать над исправлением ситуации, или их старания не дают должного результата, то необходимо сесть и спокойно поговорить. Человек имеет право искать новую дорогу к счастью, он не должен страдать. Разрывая отношения, не оставляйте надежды, что их можно возвратить. Постарайтесь в мыслях отпустить партнера.

Не обвиняйте

Старайтесь расставаться красиво, без громких скандалов и ссор. Выяснением отношений на повышенных тонах делу не поможешь. Не думайте, что таким образом все пройдет легче. Не обвиняйте во всем партнера, не перечисляйте все его недостатки, откапывая в памяти максимум ошибок, которые он совершил.

Любой разрыв связи следует аргументировать. Ни один человек не поймет, если ему просто сказать, что любовь ушла. Да и проходит она без причины редко – пока людям комфортно рядом, они ничего не будут менять. Если вы в спокойной форме объясните партнеру, что вас не устраивает в его поступках или привычках, это может стать стимулом для того, чтобы он проанализировал свое поведение.

Даже если отношения были трудными, и партнер сильно обидел вас, не нужно опускаться ниже своего достоинства и всем подряд рассказывать о причинах разрыва. Это неосмотрительно, поскольку не только может вызвать неприятную реакцию бывшего, но и может стать поводом для сплетен вокруг вас лично.

Избегайте воспоминаний

Гоните от себя прочь любые романтические воспоминания! Специалисты отмечают, что именно воспоминания являются самым сложным препятствием. Конечно, тяжело забыть то время, когда вам было хорошо – совместные прогулки, первое свидание или романтические поступки половинки… Заставьте себя молчать о прошлом и останавливайте партнера, если он начинает разговор на эту тему.

Место для расставаний

Как показывает практика, спокойно расставание проходит очень редко. Поэтому выбирать место для серьезного разговора лучше нейтральное, где ни вы, ни ваш партнер ни разу не были и не будете снова. Никаких любимых парков, кафе и отелей. Если вы сомневаетесь в адекватности собеседника, то предложите встретиться в многолюдном месте. Это убережет вас от возможной агрессии.

Не предлагайте дружбу

Предложив остаться друзьями, вы рискуете оказаться опять несчастными. Такую форму отношений предлагают из-за неуверенности в своем решении или чтобы со временем попытаться снова вернуть любовь.

Решительный шаг

Разрыв отношений должен быть взвешенным. Наверное, вы уже для себя точно решили, что продолжать жить с этим человеком не будете. Напишите список негативных поступков партнера, и свои эмоции, которые они у вас вызвали. Сделать так нужно для того, чтобы пути назад уже не было. Многие женщины склонны сначала сильно обидеться, но со временем простить и забыть душевную боль, оставив в памяти лишь сладостные моменты романтических отношений. Скорее всего, партнер, который вел себя неуважительно, и дальше будет относиться к вам также. Не затягивайте себя в связь, которая исчерпалась.

Анализ отношений

Обдумайте все причины, по которым вы расстаетесь. Такой анализ поможет вам понять, почему и куда нужно двигаться дальше. Вместе с тем разберетесь, каким образом вы повлияли на разрыв, это поможет в будущем избежать ошибок.

Ответьте себе на вопросы:

- Какие мои поступки негативно отразились на отношениях? Что я сделал(а) не так, и почему мы расстались?

- Имел(а) ли я похожие проблемы в предыдущих отношениях? Что я делаю не так и почему каждый раз сталкиваюсь с похожими проблемами? Как построить отношения, чтобы избежать такой ситуации?

Как пережить расставание

- Начните интересоваться другими аспектами жизни. Направьте весь свой потенциал на работу, карьеру или любимое занятие. Отличным дополнением к работе будет смена хобби. Если есть возможность, отправьтесь в небольшое путешествие. Вы не только отдохнете, но и отвлечетесь от грустных мыслей.

- Общайтесь с друзьями, даже если в этот сложный момент не хочется никого видеть. Однако не стоит отмахиваться от близких людей. Нельзя нести эту ношу в одиночку. Позвольте себе выговориться и выплеснуть негативные эмоции наружу. Старайтесь не оставаться в одиночестве, не сидите дома, чаще находитесь среди людей.

- Избегайте встреч с бывшим партнером. Не посещайте тех мест, куда ходили с любимым человеком. Старайтесь хотя бы временно не ходить в гости к общим знакомым, чтобы случайно не встретиться. Сейчас лучше поскорее все забыть.

- Не начинайте сразу же строить новые отношения. Особенно не пытайтесь это сделать назло бывшему. Это ни к чему хорошему не приведет. Только осознав ошибки и переосмыслив произошедшее, вы сможете с открытой душой вступить в новые отношения

В будущем обязательно все получится. Любовь – самая непредсказуемая в жизни вещь, невозможно предположить, где ее встретишь. Будьте открыты для всего нового, и счастье найдет к вам дорогу.